Militaria

Ćwiczenia poprawiające refleks szybkość i koordynację, czyli jak trenować szybkość reakcji W sytuacji kryzysowej nie zawsze wygrywa ten, kto jest silniejszy. Często zwycięża ten, kto szybciej podejmie decyzję i wykona ruch. Czas to najcenniejszy zasób podczas ataku. Ułamki sekund decydują o tym, czy uda Ci się uciec, czy zostaniesz zablokowany. Dlatego bezpieczeństwo osobiste zależy w […]